花粉奮闘記

みなさんこんにちは！(#^.^#)

重度の花粉症でおなじみの西脇です( ;∀;)

 

前回は、花粉症の予防に効く食べ物飲み物をご紹介いたしましたが、今回は運動についてのお話をさせて頂きます！

それは。。。。。水泳です！！！Σ(´∀｀；)

屋外では、花粉が舞う事もみなさんご承知の所ですが、屋内のプールでしたら花粉も少ないですし体も動かせるので一石二鳥でございます(^^♪

みなさんも、是非始めてみてこの花粉症の時期を乗り越えましょう( ^ω^ )